今日の出来事 バンコク文化編
2009年04月06日06:58
今日も昨日とほとんど変わらない一日をすごせた。 この「毎日同じ」というのが大切。 毎日同じことをすることによって作業がはかどるようになる。 決まった時間になると何かをしたくなる。 決まった時間になると考え事をしたくなったり、決まった時間になると文章を書きたくなったりする。
最近久しぶりにジャズの睡眠学習を再開した。 僕は睡眠学習が好きで良くやっていた。 特に語学やジャズは睡眠学習の効果があがりやすいと思う。ジャズにせよ語学にせよ、 とにかく耳に入ってくる情報の量を増やすことが大切で、寝ている間8時間とか同じ音楽なり映画なりをずーーっとかけっぱなしにして寝る。 朝起きると若干頭が痛かったりすることもあるけど、効果は高いと感じる。
最近久しぶりにジャズの睡眠学習を再開した。 僕は睡眠学習が好きで良くやっていた。 特に語学やジャズは睡眠学習の効果があがりやすいと思う。ジャズにせよ語学にせよ、 とにかく耳に入ってくる情報の量を増やすことが大切で、寝ている間8時間とか同じ音楽なり映画なりをずーーっとかけっぱなしにして寝る。 朝起きると若干頭が痛かったりすることもあるけど、効果は高いと感じる。
